フォームローラー 定価　1500円(税込) カラー　ブラック/ピンク/ブルー フォームローラーで簡単 筋膜リリース ！ 筋膜とは筋肉を包み込んでいる柔らか薄い膜のこと。 とても柔らかいので、普段の生活で、ゆがんでしまったり、くっついてしまったりするのです。 そうなってしまうと筋肉がこわばりコリや痛みの原因にも繋がります。 その筋膜をゆっくり ほぐしていき、筋肉 を正常な状態に戻しましょう！